Самара.
Без выходных, с 9:00 до 21:00
Вопрос-ответ

В зависимости от сложности темы и объема текста: от 2 часов до двух недель. Оговаривается при заказе статьи.

Переслать мне текст технического задания.

Стоимость написания уникального контента зависит от тематики, направленности, вида. Оговаривается в каждом конкретном случае.

Целительная сила жирных кислот омега-6

Омега-6 – полиненасыщенные жирные кислоты – это часть группы ненасыщенных или незаменимых жирных кислот. Они менее популярны, чем жирные кислоты омега-3, но также не вырабатываются организмом и их следует принимать вместе с пищей. Они необходимы для поддержания уровня глюкозы в крови. При этом снижается риск развития диабета типа 2. Широкомасштабное международное обследование 40 000 человек в 20 странах позволили сделать такой вывод

 Данные о положительной роли жирных кислот омега-6 для профилактики диабета типа 2 опубликованы в авторитетном журнале здоровья The Lancet. Диабет типа 2 развивается тогда, когда клетки не могут использовать инсулин, чтобы эффективно перерабатывать глюкозу и снижать её концентрацию в крови. Это состояние называется повышенной резистентностью к инсулину. Научная команда, систематизировавшая данные международного исследования, отметила, что люди, регулярно сообщающие о высоком содержании омега-6 жирных кислот в крови, подвергаются  снижению риска развития сопротивляемости организма к инсулину и, соответственно, диабетом типа 2. Данные были собраны в результате исследования крови большого количества людей.  Результаты показывают, что при дальнейшем потреблении этих  жирных кислот, риск развития диабета остается не возрастает даже с возрастом. Важность разнообразного и, прежде всего, здорового питания - для предотвращения диабета уже давно доказана. В настоящее время, к продуктам, которые играют наибольшую роль в постоянном поддержании в нашей крови глюкозы, мы можем также добавить омега-6 ненасыщенные жирные кислоты. С другой стороны, это исследование укрепляют ученых в уверенности о роли этих незаменимых жирных кислот в поддержании здоровья нашего организма. Их действие против перхоти является прекрасным дополнением к их незаменимым ролям для поддержания функции мозга, хорошего состояния кожи, волос и костей.

 Среди богатейших источников омега-6 жирных кислот являются орехи, семена подсолнуха и растительные жиры, которые лучше употреблять, не подвергая тепловой обработке, и в умеренном количестве.

Будьте здоровы!

         

    Добавить отзыв
         
    Заполните обязательное поле
    Необходимо согласие на обработку персональных данных